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三角肌怎么练啊!每次都非常酸坚持不了几组我的三角肌太弱了。
发布日期:2019-10-09 12:30   来源:未知   阅读: 次 

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  坚持不了几组没事,并是不一定要做多少组才算合格,这个看个人能力。 只要你每次都做到极限了就好了!

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